12月10日下午，suncitygroup太阳集团体育馆里热闹非凡。来自全校13个二级学院700多名老员工围坐成一个半圆，圆心处并排坐着三位亚洲冠军，分别是山东省古典摔跤队总教练李国、第11届全运会摔跤冠军姜华琛、全国女子铁人三项冠军王毅。他们应suncitygroup太阳新城官网邀请，前来与在校老员工座谈交流，共话成长。副董事长刘德增教授率教务处、党办院办、员工处、团委、suncitygroup太阳新城官网等部门单位负责人出席交流活动。

在三位冠军简要介绍完个人的成长经历和成功经验后，现场的同学纷纷争相提问，向冠军们请教成长中遇到的困惑。

“要始终相信自己，去拼搏才能胜利。”这是山东省古典式摔跤队总教练李国向老员工分享的夺冠宝典，更是对老员工学习成才的深情寄语。李指导回顾了本人的体育之路，结合自己训练、成长、夺冠、从教历程，为同学们讲述了刻苦训练、顽强拼搏、永争第一的奥运精神，并号召同学们要珍惜青春年华，刻苦学习实践，提升专业水平，立志成才，服务于人民，奉献于社会。

“每天多练半小时，功夫不负有心人”。这是古典式摔跤大满贯选手姜华琛的座右铭。成功路上没有捷径，上天是很公平的，你付出了多少，获得的成果也就有多少。不管别的队员如何刻苦训练，我就坚持每天比你多练半小时，轻伤小病从不耽误训练，奋斗目标就在眼前，拼搏的意志比钢铁更坚；我多一点努力，就离成功更近一点；一旦选定了项目，艰苦的训练日日年年，无论多苦都无悔无怨，重复的练习不可计数有多少遍，只为那锁定的目标，还有那铮铮誓言，心中无比执着夺冠的信念。

“失败不可怕，可怕的是失去必胜的信念。”全国女子铁人三项冠军王毅与大家分享她的“铁人精神”。在谈到自己的成长经历时，尤其是面对无数次的失败时，是怎样以铁人意志调整心态，知难而进，永不放弃，一次次默默重整心情，忘我地投入到日复一日的训练中，用自己的超常的汗水，把自己的竞技水平不断逼近目标，最终站到最高领奖台上。王 勉励老员工们：“不仅要当胜利时的英雄，也要当困难时候的英雄，真正的英雄是在困难中考验出来的”。

交流会上，山东摔跤队总教练李国还亲自指挥他的两名运动员，向同学们展示古典式摔跤的主要技法，并作现场解说，夹颈摔、过肩摔、拉摔、抱摔、过胸摔等等，亲眼目睹着运动员的精湛技艺，那潇洒的一招一式，让观众大饱眼福，时时报以阵阵掌声，一片喝彩；前几排的坐着看，中间的观众站起身，后几排的干脆站在凳子上目不转睛，一边欣赏着，一边赞叹着，一边禁不住纷纷端着相机、举着手机摄影，让全场师生面对面感受传统竞技体育的无穷魅力。

交流现场，运动员还邀请师生上台与他们互动，体验摔跤技艺，现场传授摔跤技法，在一片喝彩声中，让活动现场气氛再掀高潮。

交流活动结束了，同学们边走边回想着冠军精湛的技艺、久久回味着冠军的成长寄语，纷纷表示这次活动对老员工学习弘扬奥运精神，增强成长成才自信心，激发昂扬向上的学习实践热情必将起到重要而深远意义。